Eisbaden ist mehr als Mutprobe – es ist ein Element, das Respekt verdient. Beim Ice Safety Training haben die Ice Froggies gelernt, Gruppen sicher zu begleiten, Stress zu erkennen und Kälte bewusst zu erleben. Praxis, Notfallwissen und Selbsterfahrung sorgen für Sicherheit, Spaß und eine Community, die verantwortungsvoll wächst.

Eisbaden boomt – und mitten in dieser kalten Welle steht Bernhard. Mit kaltbaden.at und den Kaltbaderegeln sorgt er dafür, dass der Einstieg ins Eiswasser nicht nur mutig, sondern auch vernünftig passiert. Kälte, Community und eine gelbe Quietscheente spielen dabei erstaunlich gut zusammen.

Im heutigen Beitrag stellt Andrea ihr erprobtes Equipment fürs Eisbad vor.

Für Marion Budovinsky, diplomierte Ernährungstrainerin und TEM-Praktikerin, ist Gesundheit mehr als nur ein Beruf...

Du gehörst zu den Menschen die die Kälte bis jetzt nicht mochten? Bist aber trotzdem neugierig warum sich nun alle absichtlich ins Kalte...

Wer sich mit dem Eisbaden im Oberösterreich beschäftigt, der kommt an einem Namen nicht vorbei und das ist Christian Schütz . Mit seinem...