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Sa., 20. Mai

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Hotel Blü

Wim Hof Methode – Grundlagenworkshop

Atmung – Fokus – Kälte Begib dich in die fachkundigen Hände von Oberösterreichs erstem zertifizierten Wim Hof Method Instruktor, um die 3 Säulen der Wim Hof Methode zu erlernen: -Atemtechnik -Kälteexposition -Commitment

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Wim Hof Methode – Grundlagenworkshop
Wim Hof Methode – Grundlagenworkshop

Zeit & Ort

20. Mai 2023, 10:00 – 14:00

Hotel Blü, Kaiser-Franz-Platz 1, 5630 Bad Hofgastein, Österreich

Über die Veranstaltung

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. 

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Du erfährst, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernst, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigst dich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 Teilnehmer*innen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf deine spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Die besondere Location der Oedmühle ist ein spezieller Platz für spirituelle, kreative Veranstaltungen und Retreats: https://millretreats.at/

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