ICE
FROGGIES

Ice Bathing Association
Upper Austria

About Ice Froggies

Eisbadeverein Oberösterreich

Entdecke die Kraft der Kälte und einer starken Gemeinschaft!

Seit 2022 verbinden wir Menschen durch Eisbaden, Atemtechniken und spannende Events – im Sommer wie im Winter. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist, überwinden Ängste und erleben unvergessliche Momente in der Natur.

Werde Teil unserer Community – auch ohne Mitgliedschaft!

Workshops
Ausflüge
und Inspiration warten auf dich.

👉 Jetzt mehr erfahren und mitmachen!

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We, from the Eisbadeverein Oberösterreich (Ice Bathing Assoziation Upper Austria), are happy to network with you. Subscribe to our newsletter and meet our groups at a meet-up to dive into the ice water together.

If you have any ideas or questions, please drop us a email.

Cool regards,

Markus, Andrea & Bella

Das Laufen in der Kälte im Sommeroutfit fühlt sich unglaublich gut an. 🏃🏼‍♀️ Hast du das schon einmal ausprobiert?

Organisiert vom Eisbadeverein Linz sind wir 8 Kilometer im Sommeroutfit gelaufen – eine richtig coole Runde mit jeder Menge Glücksgefühlen und ordentlicher Endorphinausschüttung.

Viele weitere Events findest du auf www.eisbadenoe.at.

3.1. Vollmondeisbaden in der Donau Linz
5.1. Eisbaden & Neuausrichtung am Ausee Linz
22.1. Wandern im Sommeroutfit
20.2. Eisbade-Workshop für Frauen
11.4. Grow Together DayRetreat

Der Linzer Eisbadeverein Icefroggies wünscht dir einen guten Rutsch sowie alles, alles Liebe und ganz viele coole Momente für das Jahr 2026. ❄️💙

Andrea, Isabella, Marion & Markus

Wer überlegt schon, was er dieses Jahr schenken soll? ✨
Vielleicht möchtest du jemandem etwas geben, das wirklich bleibt – etwas, das stärkt, inspiriert und von Herzen kommt.

In unserem neuen Blogartikel haben wir einige Ideen zusammengestellt:
www.eisbadenoe.at/post/die-coolsten-geschenksideen

Eisbade-Workshops, Retreats, Kochworkshops, Breathwork-Sessions, ... Erlebnisse, die überraschen, verbinden und lange nachwirken.

Wenn du heuer etwas schenken möchtest, das mehr ist als „nur ein Geschenk“:

💙 Buche einen Workshopplatz direkt für deine Liebsten.
💙 Oder hol dir einen Wertgutschein per Mail: eisbadenoe@gmail.com

Coole Grüße, Andrea mit Isabella, Marion & Markus vom Eisbadeverein Linz

Liebe Eisbade-Freundin, lieber Eisbade-Freund, so schnell war der Sommer auch wieder vorbei! 🌞🍂

Nun stehen uns ein paar schöne herbstliche Tage bevor – und die Temperaturen kühlen - bald ;)- spürbar ab. ❄️ Aber keine Sorge: Wir helfen dir dabei, so richtig in Eisbade-Stimmung zu kommen. Wenn du dranbleibst, meisterst du die kühlen Temperaturen mit Leichtigkeit.

Am 03. Oktober um 15 Uhr feiern wir unser großes OPENING in Linz und wir laden dich herzlich ein, mit uns in die neue Eisbadesaison zu starten.

✨ Unser Programm beim Opening:

Rückblick auf das vergangene Jahr & Ausblick auf die kommende Saison mit @hi.isa @mks.smd

Breathwork-Session mit Andrea von @yoga.cuisine

Unser gemeinsamer Gang ins kühle Wasser - Newbies are welcome!

Ausklang mit Buffet & süßen Snacks von @marion.budovinsky @_isi.life & @yoga.cuisine

Wir bitten um Anmeldung auf www.eisbadenoe.at 💙

Kaltes Wasser mitten im Sommer? Yes please! ❄️💦
Du vermisst das erfrischende Gefühl vom Eisbaden auch in der warmen Jahreszeit? Dann haben wir genau das Richtige für dich!

Am Samstag, den 7. Juni um 11 Uhr, laden dich Andrea von @yoga.cuisine, Isabella von @_isi.life und @marion.budovinsky zu einem ganz besonderen Erlebnis in die Erlaufschlucht ein – ein wild-romantischer Ort mit glasklarem, eiskaltem Wasser.

Nach einer leichten Wanderung von ca. 30–40 Minuten erreichst du die Schlucht, wo dich das kalte Nass erwartet:
 Ob als bewusstes Eisbad für Neulinge oder – für erfahrene Eisbader:innen – ein Stück Treibenlassen im Fluss entlang beeindruckender Felswände.
Zum Aufwärmen gibt’s im Anschluss warmen Tee und selbstgemachten Kuchen – gemeinsam genießen wir die Natur, das Miteinander und den Sommer mit Frischekick.

❄️ Wann? Sa, den 7.6. um 11 Uhr ❄️ Wo? Erlaufschlucht ❄️ Anmeldung: www.eisbadenoe.at ❄️ Kosten: Für Vereinsmitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 20 €

Wir freuen uns auf dich – und auf alle, die das kalte Wasser im Sommer genauso vermissen wie wir! 💙❄️

COOLE Grüße Deine Ice Froggies Linz

📸 Teile deinen Moment mit #eisbaden_oe – und zeig uns, wo du ganz du selbst bist.

Ich LIEBE solche TREFFEN!
Man begegnet wundervollen Menschen. Es beeindruckt mich immer zutiefst zu sehen, wenn sich Menschen überwinden, über ihren Schatten springen, die kleine Stimme in ihren Gehirn in den KURZURLAUB schicken und ihre Grenzen neu definieren.

Das monatliche Vollmondeisbaden ist mittlerweile fixer Bestandteil unserer Community - egal bei welchem Wetter. Diese und viele weitere Möglichkeiten sich zu treffen, auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen, findest du auf unsere Webseite
👉🏻 www.eisbadenoe.at unter EVENTS!

❕bist auch du Teil einer Eisbadegruppe die sich regelmäßig trifft? Dann schreib uns gerne eine Nachricht und hilf uns die Community zu vernetzen. Auf unsere Webseite teilen wir gerne euren Treffpunkt sowie Tag und Uhrzeit eurer regelmäßigen Zusammenkünfte! 🩵

Alles Liebe, Isabella mit eisbadenoe.at Team

Folge, tagge bzw. collabe #eisbaden_oe und teile deinen MOMENT, wo du einfach DU bist.

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