Im heutigen Beitrag stellt Andrea von Yoga Cuisine ihr erprobtes Equipment dein Eisbad vor: die Skinners Sockenschuhe für das Eisbad in der Natur und das Zenhero Recovery Eisbad für zu Hause.
Eisbad für zu Hause
Ob im Garten oder auf dem Balkon - ich nutze seit über einem Jahr das Zenhero Recovery Eisbad.
Es lässt sich schnell aufbauen, einfach mit Wasser füllen und dank des Ablaufventils und Schlauchs bequem wieder entleeren. Bei kalten Temperaturen ist ein Wasserwechsel nicht unbedingt nötig, allerdings empfehle ich eine chlorfreie Wasserpflege, die Zenhero ebenfalls anbietet. Die Abdeckung schützt das Eisbad vor Regen und Schmutz.
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Sockenschuhe fürs Eisbad
Beim Eisbaden reduziert der Körper die Blutzufuhr zu den Händen und Füßen, um die lebenswichtigen Organe zu schützen.
Sockenschuhe bieten hierbei nicht nur Schutz auf steinigem Untergrund oder in trübem Wasser, wo man den Boden nicht sieht, sondern machen auch das unangenehme Gefühl der verminderten Blutzirkulation erträglicher. Zudem können sie Schnittverletzungen durch Glasscherben auf der Wiese oder im Wasser verhindern.
Deshalb empfehle ich für die Eisbadesaison die Verwendung von Skinners Sockenschuhen. Verwende gerne Andrea's Partnerlink inkl. Rabattcode "yogacuisine15" für deine Bestellung und spare 15%. (*Affiliate)
Achtung: Nur gesunde Menschen sollen sich der Kälte aussetzen und den Körper langsam und achtsam daran gewöhnen!
*Affiliate Link: Ich danke dir für deine Unterstützung!
Alles Liebe, Andrea
Equipment für dein Eisbad
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